Topplista

Bästa proteinvalen

Mest protein i förhållande till kalorier. Visa just McDonald's — eller välj Alla kedjor.

Mest protein Bästa proteinvalen Minst kalorier Minst kolhydrater Minst fett

Alla kedjor Bastard Burgers Burger King ChopChop Asian Express Espresso House Holy Greens Joe & The Juice KFC MAX Burgers McDonald's Sibylla Subway Zócalo

Hur vill du äta?

Din beställning, dina val

Tryck på en rätt i topplistan för att redigera din beställning. Lägg till fler rätter, pommes, sås eller dryck och välj antal portioner med plus och minus. Kalorier, protein, kolhydrater och fett räknas om direkt, liksom protein per 100 kcal.

Vill du välja bort sås, ost eller grönsaker som redan ingår i rätten? Det kräver kedjans näringsvärden för exakt den ingrediensportionen. De uppgifterna saknas i vårt nuvarande underlag, så dessa avdrag är inte tillgängliga ännu – vi gissar aldrig.

Hot Wings

McDonald's

180 kcal15 g protein3 g kolh.12 g fett

8.3 g protein / 100 kcal

Dubbel QP Cheese (serveras på utvalda restauranger)

McDonald's

746 kcal52 g protein37 g kolh.44 g fett

7 g protein / 100 kcal

20 Spicy Chicken McNuggets

McDonald's

838 kcal56 g protein66 g kolh.39 g fett

6.7 g protein / 100 kcal

9 Spicy Chicken McNuggets

McDonald's

376 kcal25 g protein30 g kolh.17 g fett

6.6 g protein / 100 kcal

Garlic & Black Pepper Chicken McNuggets® 4 stk

McDonald's

168 kcal11 g protein15 g kolh.6 g fett

6.5 g protein / 100 kcal

Trippel Cheeseburgare (serveras på utvalda restauranger)

McDonald's

583 kcal38 g protein32 g kolh.34 g fett

6.5 g protein / 100 kcal

Big Bacon Clubhouse (serveras på utvalda restauranger)

McDonald's

843 kcal54 g protein41 g kolh.51 g fett

6.4 g protein / 100 kcal

McCafé Latte, mellan

McDonald's

156 kcal10 g protein14 g kolh.7 g fett

6.3 g protein / 100 kcal

Latte

McDonald's

130 kcal8 g protein12 g kolh.6 g fett

6.3 g protein / 100 kcal

Cappuccino

McDonald's

102 kcal6 g protein9 g kolh.5 g fett

6.3 g protein / 100 kcal

McCafé Flat white, mellan

McDonald's

107 kcal7 g protein10 g kolh.5 g fett

6.3 g protein / 100 kcal

McCafé Islatte

McDonald's

162 kcal10 g protein14 g kolh.7 g fett

6.2 g protein / 100 kcal

Dubbel Cheeseburgare

McDonald's

442 kcal27 g protein31 g kolh.23 g fett

6.1 g protein / 100 kcal

6 Chicken McNuggets

McDonald's

264 kcal16 g protein21 g kolh.13 g fett

6.1 g protein / 100 kcal

9 Chicken McNuggets

McDonald's

396 kcal24 g protein31 g kolh.20 g fett

6.1 g protein / 100 kcal

QP Cheese

McDonald's

506 kcal30 g protein36 g kolh.27 g fett

5.9 g protein / 100 kcal

Varm choklad

McDonald's

102 kcal6 g protein18 g kolh.0 g fett

5.9 g protein / 100 kcal

McMuffin Bacon and Egg

McDonald's

309 kcal18 g protein27 g kolh.14 g fett

5.8 g protein / 100 kcal

McMuffin Sausage and Egg

McDonald's

430 kcal25 g protein28 g kolh.24 g fett

5.8 g protein / 100 kcal

McFeast - NYTT RECEPT från maj 2025!

McDonald's

535 kcal30 g protein39 g kolh.29 g fett

5.6 g protein / 100 kcal

McFeast

McDonald's

504 kcal28 g protein33 g kolh.29 g fett

5.6 g protein / 100 kcal

Bacon Clubhouse (serveras på utvalda restauranger)

McDonald's

615 kcal34 g protein41 g kolh.34 g fett

5.5 g protein / 100 kcal

McSelection Big Tasty Bacon Premium Beef (serveras på utvalda restauranger)

McDonald's

775 kcal42 g protein42 g kolh.48 g fett

5.4 g protein / 100 kcal

Cheeseburgare

McDonald's

299 kcal16 g protein30 g kolh.13 g fett

5.4 g protein / 100 kcal

Pepper & Bacon (4:1)

McDonald's

680 kcal36 g protein40 g kolh.40 g fett

5.3 g protein / 100 kcal

Creamy Chipotle

McDonald's

643 kcal34 g protein41 g kolh.37 g fett

5.3 g protein / 100 kcal

McSelection Big Tasty Premium Beef (serveras på utvalda restauranger)

McDonald's

721 kcal38 g protein42 g kolh.44 g fett

5.3 g protein / 100 kcal

Tasty 4:1

McDonald's

653 kcal34 g protein42 g kolh.38 g fett

5.2 g protein / 100 kcal

Big Mac

McDonald's

501 kcal26 g protein42 g kolh.25 g fett

5.2 g protein / 100 kcal

Hamburgare

McDonald's

251 kcal13 g protein29 g kolh.9 g fett

5.2 g protein / 100 kcal

McCafé Latte Vanilj, mellan

McDonald's

192 kcal10 g protein23 g kolh.7 g fett

5.2 g protein / 100 kcal

McCafé Latte Karamell, mellan

McDonald's

193 kcal10 g protein23 g kolh.7 g fett

5.1 g protein / 100 kcal

Chicken Bacon Clubhouse (serveras på utvalda restauranger)

McDonald's

593 kcal29 g protein55 g kolh.27 g fett

4.9 g protein / 100 kcal

Chicken McFeast

McDonald's

494 kcal24 g protein47 g kolh.23 g fett

4.9 g protein / 100 kcal

McToast Kalkon

McDonald's

252 kcal12 g protein28 g kolh.10 g fett

4.8 g protein / 100 kcal

McToast Skinka

McDonald's

252 kcal12 g protein28 g kolh.10 g fett

4.8 g protein / 100 kcal

McChicken

McDonald's

442 kcal21 g protein45 g kolh.19 g fett

4.8 g protein / 100 kcal

QP Cheese med glutenfritt bröd

McDonald's

572 kcal27 g protein48 g kolh.30 g fett

4.7 g protein / 100 kcal

Creamy Chili

McDonald's

339 kcal16 g protein28 g kolh.18 g fett

4.7 g protein / 100 kcal

Nacho El Maco (4:1)

McDonald's

702 kcal33 g protein47 g kolh.41 g fett

4.7 g protein / 100 kcal

Chicken Tasty (serveras på utvalda restauranger)

McDonald's

600 kcal28 g protein54 g kolh.29 g fett

4.7 g protein / 100 kcal

Filet-O-Fish

McDonald's

335 kcal15 g protein37 g kolh.14 g fett

4.5 g protein / 100 kcal

Frukostmackan med Ost och Skinka

McDonald's

380 kcal17 g protein37 g kolh.17 g fett

4.5 g protein / 100 kcal

McFeast med glutenfritt bröd

McDonald's

573 kcal25 g protein46 g kolh.32 g fett

4.4 g protein / 100 kcal

Tasty Cheese

McDonald's

378 kcal16 g protein30 g kolh.21 g fett

4.2 g protein / 100 kcal

Creamy Chili Chicken

McDonald's

359 kcal15 g protein38 g kolh.16 g fett

4.2 g protein / 100 kcal

Veggie Clubhouse (lakto-ovo) (serveras på utvalda restauranger)

McDonald's

528 kcal22 g protein49 g kolh.26 g fett

4.2 g protein / 100 kcal

Chili Cheese Tops 4 pack

McDonald's

179 kcal7 g protein16 g kolh.10 g fett

4.1 g protein / 100 kcal

McWrap Salsa & Sourcream Chicken

McDonald's

543 kcal22 g protein57 g kolh.24 g fett

4.1 g protein / 100 kcal

Sour Cream & Onion

McDonald's

397 kcal16 g protein29 g kolh.24 g fett

4 g protein / 100 kcal

Saknar du någon kedja?

Tipsa gärna oss! Ditt meddelande skickas direkt till oss – ingen e-post eller telefon behövs.

Följ oss för mer inspiration:

Instagram