Smartare snabbmat

Hitta snabbmaten som passar dina mål.

Jämför 454 rätter från 15 kedjor med officiella siffror för kalorier, protein, kolhydrater och fett.

Sök bland alla rätter Se alla kedjor

Bästa proteinvalen

Mest protein i förhållande till kalorier.

Bamboo Beef

ChopChop Asian Express

253 kcal35 g protein14 g kolh.15 g fett

13.8 g protein / 100 kcal

Protein: Kyckling

Zócalo

140 kcal15 g protein1 g kolh.5 g fett

11 g protein / 100 kcal

Original Recipe Bröst

KFC

273 kcal30 g protein8 g kolh.14 g fett

11 g protein / 100 kcal

Visa topp 10

Mest protein

Rätterna som ger dig flest gram protein per portion.

Double Gourmet Västerbottensost och Ramslök

Burger King

1585 kcal81 g protein48 g kolh.124 g fett

81 g protein

Double Gourmet Grill Bacon & Cheese

Burger King

1117 kcal73 g protein45 g kolh.71 g fett

73 g protein

Family sushi

ChopChop Asian Express

1726 kcal73 g protein204 g kolh.63 g fett

73 g protein

Visa topp 10

Minst kalorier

Lättaste rätterna när du vill hålla nere intaget.

Macaron Hallon

McDonald's

84 kcal2 g protein13 g kolh.3 g fett

84 kcal

Macaron Citron

McDonald's

85 kcal1 g protein11 g kolh.4 g fett

85 kcal

Macaron Choklad

McDonald's

88 kcal2 g protein11 g kolh.4 g fett

88 kcal

Visa topp 10

Saknar du någon kedja?

Tipsa gärna oss! Ditt meddelande skickas direkt till oss – ingen e-post eller telefon behövs.

Följ oss för mer inspiration:

Instagram