Topplista

Minst kalorier

Lättaste rätterna när du vill hålla nere intaget.

Hur vill du äta?

Din beställning, dina val

Tryck på en rätt i topplistan för att redigera din beställning. Lägg till fler rätter, pommes, sås eller dryck och välj antal portioner med plus och minus. Kalorier, protein, kolhydrater och fett räknas om direkt, liksom protein per 100 kcal.

Vill du välja bort sås, ost eller grönsaker som redan ingår i rätten? Det kräver kedjans näringsvärden för exakt den ingrediensportionen. De uppgifterna saknas i vårt nuvarande underlag, så dessa avdrag är inte tillgängliga ännu – vi gissar aldrig.

1McDonald's logotyp

Macaron Hallon

McDonald's

84 kcal2 g protein13 g kolh.3 g fett

84 kcal

2McDonald's logotyp

Macaron Citron

McDonald's

85 kcal1 g protein11 g kolh.4 g fett

85 kcal

3McDonald's logotyp

Macaron Choklad

McDonald's

88 kcal2 g protein11 g kolh.4 g fett

88 kcal

4McDonald's logotyp

Macaron Pistage

McDonald's

88 kcal1 g protein10 g kolh.5 g fett

88 kcal

5Joe & The Juice logotyp

Pink Himalayan Salt Protein Chips

Joe & The Juice

94 kcal6 g protein12 g kolh.3 g fett

94 kcal

6KFC logotyp

Hot Wings

KFC

95 kcal6 g protein2 g kolh.7 g fett

95 kcal

7Subway logotyp

Sallad utan bröd (standardval, grönsaker)

Subway · 268 g

95 kcal10 g protein7 g kolh.3 g fett

95 kcal

8McDonald's logotyp

Cappuccino

McDonald's

102 kcal6 g protein9 g kolh.5 g fett

102 kcal

9McDonald's logotyp

Varm choklad

McDonald's

102 kcal6 g protein18 g kolh.0 g fett

102 kcal

10McDonald's logotyp

McCafé Flat white, mellan

McDonald's

107 kcal7 g protein10 g kolh.5 g fett

107 kcal

11KFC logotyp

Crispy Strips

KFC

113 kcal8 g protein5 g kolh.7 g fett

113 kcal

12Sibylla logotyp

Kokt Korv 55g

Sibylla · 55 g

116 kcal4 g protein1 g kolh.10 g fett

116 kcal

13McDonald's logotyp

Tropicana, Apelsinjuice 250 ml

McDonald's

120 kcal2 g protein25 g kolh.0 g fett

120 kcal

14McDonald's logotyp

Tropicana, Äppeljuice 250 ml

McDonald's

120 kcal2 g protein25 g kolh.0 g fett

120 kcal

15KFC logotyp

Popcorn chicken small

KFC

121 kcal9 g protein5 g kolh.7 g fett

121 kcal

16KFC logotyp

Original Recipe Drumstick

KFC

125 kcal12 g protein3 g kolh.7 g fett

125 kcal

17McDonald's logotyp

Latte

McDonald's

130 kcal8 g protein12 g kolh.6 g fett

130 kcal

18Joe & The Juice logotyp

JOE's Vanilla Raw Bar

Joe & The Juice

133 kcal1 g protein26 g kolh.2 g fett

133 kcal

19McDonald's logotyp

Hash brown

McDonald's

138 kcal1 g protein13 g kolh.9 g fett

138 kcal

20McDonald's logotyp

Minidonut Caramel

McDonald's

146 kcal1 g protein16 g kolh.9 g fett

146 kcal

21Burger King logotyp

King Wings 4

Burger King

152 kcal16 g protein1 g kolh.9 g fett

152 kcal

22McDonald's logotyp

McCafé Latte, mellan

McDonald's

156 kcal10 g protein14 g kolh.7 g fett

156 kcal

23Joe & The Juice logotyp

NO-BAKE - Chocolate Crumble

Joe & The Juice

158 kcal3 g protein15 g kolh.9 g fett

158 kcal

24McDonald's logotyp

Minidonut Choklad/Hasselnöt

McDonald's

160 kcal2 g protein15 g kolh.10 g fett

160 kcal

25McDonald's logotyp

McCafé Islatte

McDonald's

162 kcal10 g protein14 g kolh.7 g fett

162 kcal

26KFC logotyp

Original Recipe Vinge

KFC

166 kcal13 g protein5 g kolh.10 g fett

166 kcal

27McDonald's logotyp

Garlic & Black Pepper Chicken McNuggets® 4 stk

McDonald's

168 kcal11 g protein15 g kolh.6 g fett

168 kcal

28Joe & The Juice logotyp

JOE's Protein Bar

Joe & The Juice

178 kcal11 g protein15 g kolh.8 g fett

178 kcal

29McDonald's logotyp

Chili Cheese Tops 4 pack

McDonald's

179 kcal7 g protein16 g kolh.10 g fett

179 kcal

30McDonald's logotyp

Hot Wings

McDonald's

180 kcal15 g protein3 g kolh.12 g fett

180 kcal

31Espresso House logotyp

Caramel Wafer

Espresso House · 39 g

180 kcal2 g protein26 g kolh.8 g fett

180 kcal

32Joe & The Juice logotyp

THE NO BAR - Cinnamon

Joe & The Juice

181 kcal11 g protein12 g kolh.10 g fett

181 kcal

33McDonald's logotyp

McCafé Latte Vanilj, mellan

McDonald's

192 kcal10 g protein23 g kolh.7 g fett

192 kcal

34McDonald's logotyp

McCafé Latte Karamell, mellan

McDonald's

193 kcal10 g protein23 g kolh.7 g fett

193 kcal

35Burger King logotyp

Chicken Nuggets 4

Burger King

196 kcal12 g protein11 g kolh.11 g fett

196 kcal

36Burger King logotyp

King Jr Chicken Nuggets 4st

Burger King

196 kcal12 g protein11 g kolh.11 g fett

196 kcal

37Joe & The Juice logotyp

Raw Caramel & Chocolate Bar

Joe & The Juice

198 kcal3 g protein26 g kolh.9 g fett

198 kcal

38McDonald's logotyp

Fanta

McDonald's

200 kcal0 g protein49 g kolh.0 g fett

200 kcal

39Burger King logotyp

Shaking Nuggets 4

Burger King

204 kcal12 g protein12 g kolh.11 g fett

204 kcal

40McDonald's logotyp

Sundae jordgubb

McDonald's

211 kcal4 g protein40 g kolh.4 g fett

211 kcal

41McDonald's logotyp

Fanta Exotic

McDonald's

212 kcal0 g protein52 g kolh.0 g fett

212 kcal

42Bastard Burgers logotyp

Kids No Chicken Meal

Bastard Burgers · 185 g

220 kcal8 g protein12 g kolh.14 g fett

220 kcal

43Burger King logotyp

King Wings 6

Burger King

228 kcal24 g protein2 g kolh.14 g fett

228 kcal

44McDonald's logotyp

Pommes Frites, liten

McDonald's

229 kcal3 g protein29 g kolh.11 g fett

229 kcal

45Espresso House logotyp

Carrot Cake Glutenfri

Espresso House · 60 g

237 kcal3 g protein34 g kolh.10 g fett

237 kcal

46Espresso House logotyp

Croissant

Espresso House · 68 g

238 kcal5 g protein23 g kolh.14 g fett

238 kcal

47Sibylla logotyp

Kokt med bröd

Sibylla · 105 g

243 kcal8 g protein23 g kolh.13 g fett

243 kcal

48McDonald's logotyp

Paj, Äppel

McDonald's

245 kcal2 g protein28 g kolh.14 g fett

245 kcal

49McDonald's logotyp

Sundae choklad

McDonald's

250 kcal5 g protein42 g kolh.7 g fett

250 kcal

50McDonald's logotyp

Hamburgare

McDonald's

251 kcal13 g protein29 g kolh.9 g fett

251 kcal

Saknar du någon kedja?

Tipsa gärna oss! Ditt meddelande skickas direkt till oss – ingen e-post eller telefon behövs.

Följ oss för mer inspiration:

Instagram

Alla siffror kommer från kedjornas egna officiella näringstabeller. Se källor