Topplista

Minst kolhydrater

Lägst kolhydrater per portion.

Mest protein Bästa proteinvalen Minst kalorier Minst kolhydrater Minst fett

Alla kedjor Bastard Burgers Burger King ChopChop Asian Express Espresso House Holy Greens Joe & The Juice KFC MAX Burgers McDonald's Sibylla Subway Zócalo

Hur vill du äta?

Din beställning, dina val

Tryck på en rätt i topplistan för att redigera din beställning. Lägg till fler rätter, pommes, sås eller dryck och välj antal portioner med plus och minus. Kalorier, protein, kolhydrater och fett räknas om direkt, liksom protein per 100 kcal.

Vill du välja bort sås, ost eller grönsaker som redan ingår i rätten? Det kräver kedjans näringsvärden för exakt den ingrediensportionen. De uppgifterna saknas i vårt nuvarande underlag, så dessa avdrag är inte tillgängliga ännu – vi gissar aldrig.

Kokt Korv 55g

Sibylla · 55 g

116 kcal4 g protein1 g kolh.10 g fett

1 g kolhydrater

King Wings 4

Burger King

152 kcal16 g protein1 g kolh.9 g fett

1 g kolhydrater

Hot Wings

KFC

95 kcal6 g protein2 g kolh.7 g fett

2 g kolhydrater

King Wings 6

Burger King

228 kcal24 g protein2 g kolh.14 g fett

2 g kolhydrater

Original Recipe Drumstick

KFC

125 kcal12 g protein3 g kolh.7 g fett

3 g kolhydrater

King Wings 8

Burger King

304 kcal31 g protein3 g kolh.18 g fett

3 g kolhydrater

Hot Wings

McDonald's

180 kcal15 g protein3 g kolh.12 g fett

3 g kolhydrater

Original Recipe Vinge

KFC

166 kcal13 g protein5 g kolh.10 g fett

5 g kolhydrater

Crispy Strips

KFC

113 kcal8 g protein5 g kolh.7 g fett

5 g kolhydrater

Popcorn chicken small

KFC

121 kcal9 g protein5 g kolh.7 g fett

5 g kolhydrater

Salad Wrap Burger

MAX Burgers · 293 g

538 kcal30 g protein6 g kolh.43 g fett

6 g kolhydrater

Sallad utan bröd (standardval, grönsaker)

Subway · 268 g

95 kcal10 g protein7 g kolh.3 g fett

7 g kolhydrater

Original Recipe Lår

KFC

273 kcal17 g protein8 g kolh.19 g fett

8 g kolhydrater

Original Recipe Bröst

KFC

273 kcal30 g protein8 g kolh.14 g fett

8 g kolhydrater

Original Recipe Revben

KFC

304 kcal27 g protein9 g kolh.18 g fett

9 g kolhydrater

Cappuccino

McDonald's

102 kcal6 g protein9 g kolh.5 g fett

9 g kolhydrater

McCafé Flat white, mellan

McDonald's

107 kcal7 g protein10 g kolh.5 g fett

10 g kolhydrater

Macaron Pistage

McDonald's

88 kcal1 g protein10 g kolh.5 g fett

10 g kolhydrater

Salad Wrap Impossible™

MAX Burgers · 239 g

390 kcal23 g protein10 g kolh.28 g fett

10 g kolhydrater

Chicken Nuggets 4

Burger King

196 kcal12 g protein11 g kolh.11 g fett

11 g kolhydrater

King Jr Chicken Nuggets 4st

Burger King

196 kcal12 g protein11 g kolh.11 g fett

11 g kolhydrater

Macaron Choklad

McDonald's

88 kcal2 g protein11 g kolh.4 g fett

11 g kolhydrater

Macaron Citron

McDonald's

85 kcal1 g protein11 g kolh.4 g fett

11 g kolhydrater

Pink Himalayan Salt Protein Chips

Joe & The Juice

94 kcal6 g protein12 g kolh.3 g fett

12 g kolhydrater

Grekisk Yoghurt med Jordgubbar

Espresso House · 200 g

272 kcal20 g protein12 g kolh.16 g fett

12 g kolhydrater

Shaking Nuggets 4

Burger King

204 kcal12 g protein12 g kolh.11 g fett

12 g kolhydrater

THE NO BAR - Cinnamon

Joe & The Juice

181 kcal11 g protein12 g kolh.10 g fett

12 g kolhydrater

Latte

McDonald's

130 kcal8 g protein12 g kolh.6 g fett

12 g kolhydrater

Kids No Chicken Meal

Bastard Burgers · 185 g

220 kcal8 g protein12 g kolh.14 g fett

12 g kolhydrater

Hash brown

McDonald's

138 kcal1 g protein13 g kolh.9 g fett

13 g kolhydrater

Macaron Hallon

McDonald's

84 kcal2 g protein13 g kolh.3 g fett

13 g kolhydrater

Bamboo Beef

ChopChop Asian Express

253 kcal35 g protein14 g kolh.15 g fett

14 g kolhydrater

McCafé Islatte

McDonald's

162 kcal10 g protein14 g kolh.7 g fett

14 g kolhydrater

McCafé Latte, mellan

McDonald's

156 kcal10 g protein14 g kolh.7 g fett

14 g kolhydrater

JOE's Protein Bar

Joe & The Juice

178 kcal11 g protein15 g kolh.8 g fett

15 g kolhydrater

NO-BAKE - Chocolate Crumble

Joe & The Juice

158 kcal3 g protein15 g kolh.9 g fett

15 g kolhydrater

Garlic & Black Pepper Chicken McNuggets® 4 stk

McDonald's

168 kcal11 g protein15 g kolh.6 g fett

15 g kolhydrater

Minidonut Choklad/Hasselnöt

McDonald's

160 kcal2 g protein15 g kolh.10 g fett

15 g kolhydrater

Thai Tofu

ChopChop Asian Express

278 kcal13 g protein16 g kolh.17 g fett

16 g kolhydrater

Chili Cheese Tops 4 pack

McDonald's

179 kcal7 g protein16 g kolh.10 g fett

16 g kolhydrater

Minidonut Caramel

McDonald's

146 kcal1 g protein16 g kolh.9 g fett

16 g kolhydrater

Chicken Nuggets 6

Burger King

294 kcal18 g protein17 g kolh.16 g fett

17 g kolhydrater

Chicken Filet Salad utan dressing

KFC

272 kcal24 g protein17 g kolh.12 g fett

17 g kolhydrater

Raw Passionfruit & Raspberry Square

Joe & The Juice

283 kcal4 g protein18 g kolh.20 g fett

18 g kolhydrater

Shaking Nuggets 6

Burger King

302 kcal18 g protein18 g kolh.16 g fett

18 g kolhydrater

Varm choklad

McDonald's

102 kcal6 g protein18 g kolh.0 g fett

18 g kolhydrater

Raw Blueberry & Raspberry Square

Joe & The Juice

279 kcal4 g protein18 g kolh.20 g fett

18 g kolhydrater

Popcorn chicken large

KFC

410 kcal31 g protein18 g kolh.24 g fett

18 g kolhydrater

Bangkok Beef

ChopChop Asian Express

302 kcal27 g protein18 g kolh.13 g fett

18 g kolhydrater

Chicken Nuggets Meal

Bastard Burgers · 120 g

252 kcal14 g protein19 g kolh.13 g fett

19 g kolhydrater

Saknar du någon kedja?

Tipsa gärna oss! Ditt meddelande skickas direkt till oss – ingen e-post eller telefon behövs.

Följ oss för mer inspiration:

Instagram