Topplista

Bästa proteinvalen

Mest protein i förhållande till kalorier. Visa just Espresso House — eller välj Alla kedjor.

Mest protein Bästa proteinvalen Minst kalorier Minst kolhydrater Minst fett

Alla kedjor Bastard Burgers Burger King ChopChop Asian Express Espresso House Holy Greens Joe & The Juice KFC MAX Burgers McDonald's Sibylla Subway Zócalo

Hur vill du äta?

Din beställning, dina val

Tryck på en rätt i topplistan för att redigera din beställning. Lägg till fler rätter, pommes, sås eller dryck och välj antal portioner med plus och minus. Kalorier, protein, kolhydrater och fett räknas om direkt, liksom protein per 100 kcal.

Vill du välja bort sås, ost eller grönsaker som redan ingår i rätten? Det kräver kedjans näringsvärden för exakt den ingrediensportionen. De uppgifterna saknas i vårt nuvarande underlag, så dessa avdrag är inte tillgängliga ännu – vi gissar aldrig.

Grekisk Yoghurt med Jordgubbar

Espresso House · 200 g

272 kcal20 g protein12 g kolh.16 g fett

7.4 g protein / 100 kcal

Grekisk Yoghurt Agave

Espresso House · 190 g

325 kcal20 g protein25 g kolh.16 g fett

6.2 g protein / 100 kcal

Focaccia Kyckling & Mozzarella

Espresso House · 269 g

663 kcal34 g protein54 g kolh.33 g fett

5.1 g protein / 100 kcal

Mörk BBQ Chicken Bagel

Espresso House · 284 g

520 kcal25 g protein63 g kolh.17 g fett

4.8 g protein / 100 kcal

Caesar Quinoa

Espresso House · 325 g

582 kcal28 g protein19 g kolh.42 g fett

4.8 g protein / 100 kcal

Surdegsmacka Ost & Kalkon

Espresso House · 151 g

279 kcal13 g protein33 g kolh.11 g fett

4.6 g protein / 100 kcal

Toast Ost & Kalkon

Espresso House · 136 g

332 kcal15 g protein35 g kolh.14 g fett

4.6 g protein / 100 kcal

Toast Ägg & Kycklingbacon

Espresso House · 151 g

339 kcal15 g protein35 g kolh.15 g fett

4.5 g protein / 100 kcal

Surdegsmacka Ost & Grönsaker

Espresso House · 147 g

302 kcal13 g protein32 g kolh.13 g fett

4.4 g protein / 100 kcal

Croissant Ost & Kalkon

Espresso House · 102 g

299 kcal11 g protein24 g kolh.17 g fett

3.8 g protein / 100 kcal

Focaccia Ost & Kalkon

Espresso House · 237 g

645 kcal24 g protein53 g kolh.36 g fett

3.8 g protein / 100 kcal

Focaccia Pesto & Mozzarella

Espresso House · 276 g

604 kcal22 g protein55 g kolh.32 g fett

3.6 g protein / 100 kcal

Glutenfri Fralla

Espresso House · 115 g

265 kcal9 g protein30 g kolh.13 g fett

3.3 g protein / 100 kcal

Mörk surdegsmacka Tomat & Avokado

Espresso House · 147 g

265 kcal7 g protein34 g kolh.10 g fett

2.8 g protein / 100 kcal

Mörk Avocado Bagel

Espresso House · 214 g

481 kcal11 g protein60 g kolh.21 g fett

2.3 g protein / 100 kcal

Scones

Espresso House · 135 g

371 kcal8 g protein57 g kolh.12 g fett

2.2 g protein / 100 kcal

Croissant

Espresso House · 68 g

238 kcal5 g protein23 g kolh.14 g fett

2.1 g protein / 100 kcal

Mandelcookie

Espresso House · 75 g

322 kcal6 g protein40 g kolh.15 g fett

1.8 g protein / 100 kcal

Vaniljbulle

Espresso House · 111 g

341 kcal5 g protein40 g kolh.18 g fett

1.6 g protein / 100 kcal

Mudcake

Espresso House · 101 g

397 kcal6 g protein59 g kolh.15 g fett

1.5 g protein / 100 kcal

Kardemummabulle

Espresso House · 100 g

339 kcal5 g protein46 g kolh.14 g fett

1.5 g protein / 100 kcal

Kanelbulle

Espresso House · 100 g

336 kcal5 g protein45 g kolh.15 g fett

1.5 g protein / 100 kcal

Kanelbullecookie

Espresso House · 70 g

295 kcal4 g protein41 g kolh.13 g fett

1.5 g protein / 100 kcal

Morotsmuffins

Espresso House · 120 g

428 kcal6 g protein65 g kolh.16 g fett

1.4 g protein / 100 kcal

Lemon Cake Glutenfri

Espresso House · 60 g

278 kcal4 g protein31 g kolh.15 g fett

1.3 g protein / 100 kcal

Chokladcookie

Espresso House · 70 g

287 kcal4 g protein42 g kolh.11 g fett

1.3 g protein / 100 kcal

Sockerbulle

Espresso House · 100 g

358 kcal5 g protein45 g kolh.17 g fett

1.3 g protein / 100 kcal

Blåbärspaj

Espresso House · 126 g

399 kcal5 g protein56 g kolh.16 g fett

1.3 g protein / 100 kcal

Choco Four Muffin

Espresso House · 130 g

521 kcal7 g protein53 g kolh.31 g fett

1.2 g protein / 100 kcal

Chokladboll

Espresso House · 70 g

326 kcal4 g protein30 g kolh.20 g fett

1.2 g protein / 100 kcal

Carrot Cake Glutenfri

Espresso House · 60 g

237 kcal3 g protein34 g kolh.10 g fett

1.2 g protein / 100 kcal

Kanelbulle Deluxe

Espresso House · 140 g

452 kcal5 g protein57 g kolh.22 g fett

1.1 g protein / 100 kcal

Caramel Wafer

Espresso House · 39 g

180 kcal2 g protein26 g kolh.8 g fett

0.9 g protein / 100 kcal

Saknar du någon kedja?

Tipsa gärna oss! Ditt meddelande skickas direkt till oss – ingen e-post eller telefon behövs.

Följ oss för mer inspiration:

Instagram