Topplista

Mest protein

Rätterna som ger dig flest gram protein per portion. Visa just Espresso House — eller välj Alla kedjor.

Hur vill du äta?

Din beställning, dina val

Tryck på en rätt i topplistan för att redigera din beställning. Lägg till fler rätter, pommes, sås eller dryck och välj antal portioner med plus och minus. Kalorier, protein, kolhydrater och fett räknas om direkt, liksom protein per 100 kcal.

Vill du välja bort sås, ost eller grönsaker som redan ingår i rätten? Det kräver kedjans näringsvärden för exakt den ingrediensportionen. De uppgifterna saknas i vårt nuvarande underlag, så dessa avdrag är inte tillgängliga ännu – vi gissar aldrig.

1Espresso House logotyp

Focaccia Kyckling & Mozzarella

Espresso House · 269 g

663 kcal34 g protein54 g kolh.33 g fett

34 g protein

2Espresso House logotyp

Caesar Quinoa

Espresso House · 325 g

582 kcal28 g protein19 g kolh.42 g fett

28 g protein

3Espresso House logotyp

Mörk BBQ Chicken Bagel

Espresso House · 284 g

520 kcal25 g protein63 g kolh.17 g fett

25 g protein

4Espresso House logotyp

Focaccia Ost & Kalkon

Espresso House · 237 g

645 kcal24 g protein53 g kolh.36 g fett

24 g protein

5Espresso House logotyp

Focaccia Pesto & Mozzarella

Espresso House · 276 g

604 kcal22 g protein55 g kolh.32 g fett

22 g protein

6Espresso House logotyp

Grekisk Yoghurt med Jordgubbar

Espresso House · 200 g

272 kcal20 g protein12 g kolh.16 g fett

20 g protein

7Espresso House logotyp

Grekisk Yoghurt Agave

Espresso House · 190 g

325 kcal20 g protein25 g kolh.16 g fett

20 g protein

8Espresso House logotyp

Toast Ägg & Kycklingbacon

Espresso House · 151 g

339 kcal15 g protein35 g kolh.15 g fett

15 g protein

9Espresso House logotyp

Toast Ost & Kalkon

Espresso House · 136 g

332 kcal15 g protein35 g kolh.14 g fett

15 g protein

10Espresso House logotyp

Surdegsmacka Ost & Grönsaker

Espresso House · 147 g

302 kcal13 g protein32 g kolh.13 g fett

13 g protein

11Espresso House logotyp

Surdegsmacka Ost & Kalkon

Espresso House · 151 g

279 kcal13 g protein33 g kolh.11 g fett

13 g protein

12Espresso House logotyp

Croissant Ost & Kalkon

Espresso House · 102 g

299 kcal11 g protein24 g kolh.17 g fett

11 g protein

13Espresso House logotyp

Mörk Avocado Bagel

Espresso House · 214 g

481 kcal11 g protein60 g kolh.21 g fett

11 g protein

14Espresso House logotyp

Glutenfri Fralla

Espresso House · 115 g

265 kcal9 g protein30 g kolh.13 g fett

9 g protein

15Espresso House logotyp

Scones

Espresso House · 135 g

371 kcal8 g protein57 g kolh.12 g fett

8 g protein

16Espresso House logotyp

Mörk surdegsmacka Tomat & Avokado

Espresso House · 147 g

265 kcal7 g protein34 g kolh.10 g fett

7 g protein

17Espresso House logotyp

Choco Four Muffin

Espresso House · 130 g

521 kcal7 g protein53 g kolh.31 g fett

7 g protein

18Espresso House logotyp

Morotsmuffins

Espresso House · 120 g

428 kcal6 g protein65 g kolh.16 g fett

6 g protein

19Espresso House logotyp

Mudcake

Espresso House · 101 g

397 kcal6 g protein59 g kolh.15 g fett

6 g protein

20Espresso House logotyp

Mandelcookie

Espresso House · 75 g

322 kcal6 g protein40 g kolh.15 g fett

6 g protein

21Espresso House logotyp

Vaniljbulle

Espresso House · 111 g

341 kcal5 g protein40 g kolh.18 g fett

5 g protein

22Espresso House logotyp

Kardemummabulle

Espresso House · 100 g

339 kcal5 g protein46 g kolh.14 g fett

5 g protein

23Espresso House logotyp

Croissant

Espresso House · 68 g

238 kcal5 g protein23 g kolh.14 g fett

5 g protein

24Espresso House logotyp

Kanelbulle

Espresso House · 100 g

336 kcal5 g protein45 g kolh.15 g fett

5 g protein

25Espresso House logotyp

Blåbärspaj

Espresso House · 126 g

399 kcal5 g protein56 g kolh.16 g fett

5 g protein

26Espresso House logotyp

Kanelbulle Deluxe

Espresso House · 140 g

452 kcal5 g protein57 g kolh.22 g fett

5 g protein

27Espresso House logotyp

Sockerbulle

Espresso House · 100 g

358 kcal5 g protein45 g kolh.17 g fett

5 g protein

28Espresso House logotyp

Kanelbullecookie

Espresso House · 70 g

295 kcal4 g protein41 g kolh.13 g fett

4 g protein

29Espresso House logotyp

Chokladboll

Espresso House · 70 g

326 kcal4 g protein30 g kolh.20 g fett

4 g protein

30Espresso House logotyp

Chokladcookie

Espresso House · 70 g

287 kcal4 g protein42 g kolh.11 g fett

4 g protein

31Espresso House logotyp

Lemon Cake Glutenfri

Espresso House · 60 g

278 kcal4 g protein31 g kolh.15 g fett

4 g protein

32Espresso House logotyp

Carrot Cake Glutenfri

Espresso House · 60 g

237 kcal3 g protein34 g kolh.10 g fett

3 g protein

33Espresso House logotyp

Caramel Wafer

Espresso House · 39 g

180 kcal2 g protein26 g kolh.8 g fett

2 g protein

Saknar du någon kedja?

Tipsa gärna oss! Ditt meddelande skickas direkt till oss – ingen e-post eller telefon behövs.

Följ oss för mer inspiration:

Instagram

Alla siffror kommer från kedjornas egna officiella näringstabeller. Se källor